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  • 调气息,深呼吸 日期:2018-09-14 15:27:32 点击:131 好评:0

    瑜伽、太极、气功、美术、舞蹈等课程,最初,训练大家呼吸——先学会调节,尤其是深呼吸。当你忧郁、失望、无奈时,呼吸是会变得浅薄的。盛怒、怀恨在心时,呼吸更加浮躁。看...

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